在进行任何内部操作前，请务必关闭电脑并拔掉电源线，确保安全。
第一步：快速判断与外部清理
判断噪音来源：先仔细听一下，噪音是来自CPU风扇、显卡风扇，还是电源风扇？可以尝试在开机时用手轻轻按住不同风扇的中心（注意安全！），听噪音是否减弱，从而定位问题风扇。
清理灰尘：这是最常见的原因。灰尘堆积会导致风扇转动不平衡、散热效率低（从而转速更高）。
工具：螺丝刀、软毛刷、吹气球（或家用吹风机冷风档）。
方法：将主机搬到通风处，打开机箱侧板。用软毛刷轻轻扫去风扇叶片、散热片和主板上的灰尘，然后用吹气球或吹风机（务必使用冷风）吹走残余灰尘。特别注意CPU散热器、显卡和电源的进风口。
第二步：软件检查与设置
清理灰尘后如果问题依旧，可能是风扇转速过高导致的。
检查CPU和系统负载：打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），查看“性能”标签页。如果CPU、GPU或内存的使用率在空闲时也很高，说明有程序在后台占用资源，导致芯片发热，风扇狂转。结束不必要的任务进程。
调整风扇转速曲线（高级操作）：
大多数主板可以在BIOS/UEFI设置中调整风扇策略。
开机时按特定键（通常是Del、F2、F12）进入BIOS。
找到“Hardware Monitor”、“Q-Fan Control”、“Fan Profile”之类的选项。
将风扇模式从“Performance”（性能）或“Standard”（标准）改为“Silent”（静音）。这个模式会让风扇在低温时保持较低的转速，足够日常使用。
注意：如果您在进行游戏或高负载任务，改为静音模式可能会导致温度升高，请务必在调整后监控温度。
更新驱动程序：确保主板芯片组、显卡等驱动程序是最新版本，有时厂商会优化风扇控制逻辑。
第三步：硬件检查与更换
如果软件调整无效，可能是硬件本身的问题。
检查风扇是否松动：确保所有风扇都被牢牢固定。松动的风扇会产生巨大的震动和噪音。
给风扇轴承上油（临时方案）：对于有些老式风扇，噪音可能是由于轴承缺油。你可以揭开风扇中心的贴纸，向轴承滴入一小滴（切记是一小滴）润滑油（如缝纫机油）。但这种方法治标不治本，且对密封轴承无效。
更换风扇：这是最根本的解决方法。
原因：风扇使用多年后，轴承会磨损，产生噪音，这是无法逆转的。
如何选择：
CPU风扇：根据CPU散热器型号购买替换风扇，或者直接更换整个散热器（推荐更换塔式风冷或水冷散热器，静音效果更好）。
机箱风扇：购买相同尺寸（如120mm、140mm）的新风扇。选择知名品牌（如猫头鹰、be quiet!、利民、酷冷至尊等），它们以静音著称。
显卡风扇：更换比较麻烦，通常需要拆卸整个显卡散热器。建议有动手能力的用户操作，或者送修。
电源风扇：强烈不建议自行更换！ 电源内部有高压电容，即使断电也非常危险。如果确定是电源风扇噪音，建议直接更换整个电源。 |
